مسواک بزنید. مسواک بزنید. مسواک بزنید

اهمیت شستشوی دندان و لثه ها بر هیچ کس پوشیده نیست. همه ما از دوران کودکی چه در خانواده و مدرسه و چه از طریق تلویزیون و رسانه یاد گرفتیم که باید به طور مرتب دندان های خود را مسواک بزنیم؛ اما چرا با این وجود بسیاری از ما در انجام این کار ساده کوتاهی می کنیم؟ بسیاری از افراد تصور می کنند که مسواک زدن مرتب تنها به زیباتر شدن لبخند و دندان ها کمک می کند. اما این یک تصور کاملاً غلط است. درست است که مسواک زدن در سفید شدن و در نتیجه زیباتر شدن دندان های شما تاثیر می گذارد اما تنها دلیل استفاده از مسواک این نیست. طبق تحقیقات فراوانی که در سال های اخیر در زمینه ارتباط بهداشت دهان و دندان و بیماری های گوناگون انجام شده است، محققان به نتایجی رسیده اند که عدم رعایت بهداشت دندان ها و لثه ها سبب بروز بیماری های جدی در بدن می شود. در ادامه به معرفی این بیماری ها می پردازیم.

بیماری های ناشی از مسواک نزدن

شاید برایتان جالب باشد که مسواک نزدن می تواند منجر به افزایش بیماری قلبی باشد. طبق تحقیقات انجام شده، عفونت لثه ها می تواند با افزایش فشار خون بر بیماری های قلبی تاثیر گذار باشد. همچنین به دلیل تولید هلیکوباکتر در لثه و انتقال آن به معده می تواند منجر به بروز زخم معده نیز باشد. مسواک نزدن علاوه بر افزایش بوی بد دهان، می تواند منجر به عفونت و آبسه لثه ها شده و این مسئله علاوه بر از بین بردن دندان ها و لق کردن آن ها می تواند یکی از دلایل بروز زوال عقل در سنین بالاتر باشد. زایمان های زودرس، ذات الریه، مشکلات کلیوی، بروز پلاک دندانی، اختلال در نعوظ و ... از مسائلی است که ممکن است در صورت مسواک نزدن با آن مواجه شوید. خرید مسواک و استفاده مرتب و درست از آن نسبت به تمامی بیماری های ذکر شده ساده تر نیست؟

چقدر و چگونه مسواک بزنیم

بسیاری از ما عادت داریم که تنها یک بار در روز دندان های خود را مسواک بزنیم، خب این از هرگز مسواک نزدن خیلی بهتر است. اما توصیه دندان پزشکان به این صورت می باشد که روزی 2 بار، صبح و شب و به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. اگر بعد از ناهار هم این کار را تکرار کنید در بهترین حالت قرار خواهد گرفت اما روزی دو مرتبه هم کافی است. توجه کنید که مسواک را حداقل 30 دقیقه پس از صرف غذا به دندان ها بزنید، زیرا در این مدت میزان اسید دندان ها به شدت بالاست و مسواک زدن می تواند به آن ها آسیب برساند. مسواک خود را با زاویه 45 درجه از دندان قرار داده و آن را به لثه و دندان فشار ندهید. بهتر است این کار را با آرامش انجام دهید. نخ دندان یک مرتبه در روز و آن هم شب ها قبل از مسواک زدن برای شما کافیست. اگر دچار التهاب لثه هستید با مشورت دندان پزشک خود می توانید از دهان شویه نیز استفاده نمایید. از مصرف مواد قندی به صورت پراکنده و در تعداد زیاد در طول روز خودداری نمایید.

مسواک قرار است وارد دهان شما شود. مسواک مرغوب بخرید

خرید مسواک از دست فروشان تنها به این دلیل که ارزان تر است عملی است که باید کمی به آن فکر کنید. مسواک های ارزان تر از مواد بازیافت شده تولید شده اند و شما قرار است آن را وارد دهان خود کنید. تصور کنید چه مقدار از میکروب و باکتریها قرار است از این طریق وارد دهان شما شود. همین قدر ناخوشایند که از مسواک فرد دیگری استفاده کنید. بهتر است برای خرید مسواک هزینه کرده و یک نمونه با کیفیت و اصل را تهیه نمایید و مسواک خود را هر 3 تا 4 ماه یکبار تعویض کنید. ممکن است بگویید هزینه زیادی است. در این صورت نظرتان در مورد هزینه پر کردن ساده یک دندان توسط یک دندان پزشک چگونه است. طبعا خرید مسواک خوب کم هزینه تر تمام خواهد شد. اما در بازار پر از تقلب این روزها مسواک با کیفیت را از کجا بخریم.

میس و مستر، انتخابی معتبر

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی میس و میستر، یک انتخاب معتبر برای خرید لوازم آرایشی و بهداشتی است. میس و مستر تمامی کالاهای خود را با ضمانت اصل بودن و ضمانت سلامت فیزیکی کالا به فروش می رساند و پس از خرید در سریع ترین زمان ممکن در آدرس اعلامی تحویل می دهد. پس از خرید از میس و میستر، شما می توانید کالای خریداری شده را در صورت پشیمانی به فروشگاه پس داده و وجه خود را دریافت نمایید. در بخش بهداشت شخصی این فروشگاه می توانید انواع مسواک را نیز مشاهده و خریداری نمایید.

 https://digiro.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%a8%d8%b1%d9%82%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%af%d8%b3%d8%aa%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

https://www.amazon.in/Oral-Crossaction-Battery-Powered-Toothbrush/dp/B018IE1XSM

https://www.missomister.com/product-category/personal-health/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86/%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9/